グルメ系クリエイターなら、見やすく美味しそうなレシピ図が長文より強い—特に小红书風ステップチュートリアルは、リアルで整然と「人の温かみ」が必要です。
以前は撮影かデザイナー依頼。GPT image2で劇的に簡単に。
構造化プロンプトで2品を生成：
- 👉 紅焼き排骨（ホンシャオパイグー）
- 👉 辣椒炒肉（ラージャオチャオロウ）
1. プロンプトテンプレ（コピペ可）
長文不要。構造は以下：
Create a Xiaohongshu-style viral cooking tutorial image (3:4 vertical).
Dish: 【菜系 / DISH】
Mood: cozy home cooking vibe, warm, inviting, slightly aesthetic lifestyle feel.
Composition: 4–6 step grid layout, clean spacing, easy to scan.
Visual style: soft natural lighting, slight film tone, warm color grading, realistic food photography.
Steps: 【步骤 / STEPS】
Details: include hands interacting with food, show textures (oil, steam, sauce), slight motion feeling, add small Chinese annotations like "切块", "搅拌", "下锅", "翻炒".
Avoid: overcrowded layout, too much text, unrealistic AI artifacts.
**【菜系 / DISH】と【步骤 / STEPS】**を実内容に差し替え。
2. 事例1：紅焼き排骨
入力：
料理：紅焼き排骨—とろとろ、照りのあるタレ、ご飯に最高
手順：骨切り→下茹で→砂糖炒め→色付け→香味野菜→醤油系→湯気で煮40分→煮詰めネギ
3:4縦、約9ステップグリッド、手の動き、とろみタレと湯気、ラベル自然—夜更かしで欲しくなるノート感。
3. 事例2：辣椒炒肉
入力：
料理：辣椒炒肉—辛くてご飯が進む家常味
手順：豚バラ薄切り→青椒→蒜・小米椒→油出し炒め→蒜椒→強火で椒→調味→盛り
脂のツヤ、青椒の緑、中国語タグ正確、暖色の厨房感—安っぽいAI感なし。
4. フード／ライフクリエイターへの価値
| シーン | 従来 | GPT image2 |
|---|---|---|
| 小红书/抖音レシピ | 撮影+レタッチ2h+ | 約5分 |
| 多段階 | 手順漏れ | 自動グリッド |
| 統一スタイル | 光不安定 | 同一プロンプト |
| 差し替え | 再撮影 | テキスト変更で再生成 |
家常菜・ベイキング・減脂—24時間フードフォトグラファーに。
5. まとめ
SNS、EC（調味料・調理器具）、レシピアプリ—量産チュートリアル図は必須。
- SNS
- EC
- レシピアプリ
「打てるなら出せる」。多言語プロンプトでPinterest/Reelsも可。
6. アドバイス
撮影の完全代替ではなく、アイデア加速＆効率化：
- AIでレイアウト検証
- 勝ち筋を実写
- 日常更新はAI
得意料理を一度GPT image2で。
キーワード: GPT image2 / 小红书レシピ / 料理チュートリアル / AI画像
タグ: #GPTimage2 #小红书 #料理チュートリアル
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